En un mundo saturado de distracciones y rutinas automáticas, Ramiro Calle propone una guía práctica para cultivar la atención plena como herramienta para transformar la vida. El Poder de Estar Presente ofrece un enfoque directo y accesible para entrenar la atención consciente y convertirla en motor de bienestar.A lo largo de sus páginas, aprenderás a observar pensamientos y emociones sin juicios, a identificar patrones y a responder con mayor claridad ante los desafíos diarios. Combina enseñanzas de tradiciones milenarias con técnicas modernas de mindfulness, presentando ejercicios simples y eficaces para integrarlos en la vida cotidiana.La obra propone una experiencia progresiva: desde la comprensión de lo que ocurre en el momento presente hasta la capacidad de vivir con mayor coherencia entre pensamiento, emoción y acción. Practicar la atención plena ayuda a reducir el estrés, a gestionar las emociones con mayor serenidad y a cultivar relaciones más atentas y empáticas.Además, ofrece herramientas prácticas para la gestión emocional, la toma de decisiones conscientes y la comunicación atenta, aspectos que fortalecen la resiliencia y la calidad de vida. Al entrenar la presencia, se abre una vía hacia una libertad interior que permite actuar con propósito y menos reactividad.Publicado por SIGLANTANA, el libro cuenta con un prólogo de un reconocido experto en psiquiatría y mindfulness, que aporta una mirada clínica y práctica sobre el valor terapéutico de la atención consciente. Es una guía solicitada para quienes buscan vivir con mayor presencia, claridad y plenitud.Ideal para principiantes y para lectores con experiencia en mindfulness, este título presenta un lenguaje claro y directo, pensado para comprender y aplicar sin necesidad de experiencia previa. Ofrece instrucciones paso a paso y pautas para sostener la práctica en la vida diaria, con herramientas que se integran fácilmente en la rutina y en las relaciones personales y profesionales. Es una invitación a vivir el presente de manera consciente, compasiva y transformadora.
