"Resetea tu mente" es una obra del prestigioso doctor Mario Alonso Puig que invita al lector a explorar profundamente la interacción entre el cerebro, la mente y la realidad que experimentamos. A lo largo de sus páginas, Puig ofrece una mirada innovadora sobre cómo podemos enfrentar los desafíos de la vida con calma, entusiasmo y confianza, transformándolos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.El libro se centra en la idea de que, para aumentar nuestra autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la creatividad y el liderazgo, es fundamental despertar ese gran potencial que a menudo permanece dormido en nosotros. Puig utiliza su vasta experiencia y conocimientos en neurociencia para desglosar los procesos mentales y cerebrales que nos afectan, mostrando cómo influyen en nuestra percepción del mundo y en nuestras acciones.A medida que avanzamos en la lectura, descubrimos que el autor no solo explica la teoría detrás de estos conceptos, sino que también proporciona herramientas prácticas y estrategias para aplicar en la vida diaria. Nos enseña a influir en nuestros pensamientos y emociones, permitiéndonos vivir con un mayor sentido de bienestar, prosperidad y felicidad. Desde la comprensión de la neuroplasticidad hasta la aplicación de técnicas de mindfulness, cada capítulo está diseñado para guiarnos en un viaje hacia la mejora personal."Resetea tu mente" es más que un simple manual de autoayuda; es un recurso valioso para aquellos que buscan entenderse mejor a sí mismos y aprender a manejar sus circunstancias de manera efectiva. La obra nos empodera para que tomemos el control de nuestra vida, mostrando que nuestras creencias y pensamientos pueden ser reprogramados para alcanzar nuestras metas y deseos más profundos. Con una prosa clara y accesible, Mario Alonso Puig convierte conceptos complejos en lecciones prácticas, haciéndonos reflexionar sobre nuestro potencial y la realidad que hemos creado. Es una invitación a descubrir de lo que realmente somos capaces.
