Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación academica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estres y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes.
