Todo lo que necesitas saber sobre psicología, terapias y salud mental. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de psicoterapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos las distintas formas de psicoterapia a superar los desafíos emocionales y mentales? ¿Qué herramientas utilizan los profesionales de la salud mental para mejorar la vida de sus pacientes?La guía de las psicoterapias ofrece un recorrido exhaustivo por las principales modalidades terapéuticas, abarcando desde la terapia cognitivo-conductual hasta el psicoanálisis, pasando por enfoques humanistas y sistémicos. Cada modalidad es analizada en profundidad, incluyendo sus principios fundamentales, técnicas más utilizadas y los resultados esperados de cada tipo de terapia.Carme García Gomila, reconocida psicoterapeuta con más de treinta años de experiencia clínica, nos guía en este fascinante viaje a través de la historia de la psicoterapia. Desde Freud hasta nuestros días, la autora describe las aportaciones de figuras clave como Jung, Reich, Adler, Watzlawick y Ellis. Además, se explora cómo estas personalidades influyeron en la cultura del siglo XX y los avances científicos más recientes relacionados con la salud mental.La guía de las psicoterapias no es solo un manual informativo; es una invitación a profundizar en las múltiples formas en que la psicoterapia puede transformar vidas. A través de un estilo ameno y accesible, García Gomila logra que temas complejos sean comprensibles y aplicables en el día a día, convirtiendo este libro en una referencia esencial y única en español para quienes buscan entender mejor el campo de las psicoterapias y encontrar un camino hacia una vida más plena y equilibrada.
