Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si
quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para
principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas
fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la
iluminación.
Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequeño manual te ofrece:
Una breve historia del budismo.
Ideas clave y sistemas de creencias: Las 4 Nobles Verdades, el Camino Óctuple, Mayahana, nirvana y más. Formas de integrar los principios y la filosofía budistas en la vida cotidiana. Nociones
fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con
consciencia plena, ver las cosas como son y reconocerse a uno mismo como
parte del todo. Ejercicios sencillos de meditación para desterrar la ansiedad de tu vida.
