Budismo Para Principiantes

Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si
quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para
principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas
fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la
iluminación.

Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequeño manual te ofrece:

Ideas clave y sistemas de creencias: Las 4 Nobles Verdades, el Camino Óctuple, Mayahana, nirvana y más.
Formas de integrar los principios y la filosofía budistas en la vida cotidiana.
Nociones
fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con
consciencia plena, ver las cosas como son y reconocerse a uno mismo como
parte del todo.
Ejercicios sencillos de meditación para desterrar la ansiedad de tu vida.