El mindfulness y la meditación fomentan el desarrollo de una serie de capacidades que permiten a niños, jóvenes y adultos relacionarse de una manera más sabia y compasiva con lo que está ocurriendo en su interior y a su alrededor. Juegos mindfulness enseña a practicar la atención plena de una forma lúdica a través de seis tipos de actividades concretas: concentrarse, aquietarse, darse cuenta, redefinir, mostrar interés, conectar.
Tapa blanda: 256 páginas
Editor: Gaia; Edición: 1 (30 de marzo de 2017)
Idioma: Español
ISBN-10: 8484456641
ISBN-13: 978-8484456643
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