Una Buena Vida

¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de
Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de
los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población
de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas,
haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal.
Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y
han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus
relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras
otros se hicieron millonarios o llegaron a ocupar las más altas
posiciones de poder, y hubo quien padeció largas enfermedades, al tiempo
que otros gozaban de una salud inquebrantable.

A través de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda la
respuesta más importante de todas, la conclusión a un estudio que
cambiará para siempre nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos
enseñará que nunca es demasiado tarde para darle un giro a nuestras
vidas. Porque la salud y el éxito profesional influyen, por supuesto,
pero nada es tan importante para alcanzar una vida larga, plena y
satisfactoria como lo son las relaciones personales.

«Un libro fundamental, quizá el más importante jamás escrito sobre el bienestar humano.» Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva

«Una buena vida nos enseña de forma científica y práctica cómo definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz.» Jay Shetty, autor de Piensa como un monje

«Un libro al alcance de todos y que sin duda influirá en la vida de millones de personas.» Tal Ben-Shahar, autor de La búsqueda de la felicidad

«En un mercado saturado de libros con consejos para una vida plena, este sobresale por encima de todos los demás.» Angela Duckworth, autora de Grit